NIe czekaj, na moment gdy będzie za późno. Możesz pomóc, wystarczy być twardym i powiedzieć o tym komuś dorosłemu - rodzicom, nuczycielom czy pedagogom. Są różne rodzaje przemocy. Można znęcać się na kimś psychicznie jak i za równo fizycznie. Najczęściej znęca się nad słabszymi zdemoralizowana młodzież. Dołek psychiczny to zjawisko dość powszechne, dlatego większości wydaje się całkiem normalną reakcją na niepowodzenie czy stratę. Z małego dołka może jednak powstać coś poważniejszego, kwalifikującego się już jako zaburzenie psychiczne, dlatego warto poznać sposoby na wychodzenie z takiego stanu. Spis treściDołek psychiczny a depresjaCo sprzyja dołkom psychicznym?Sposoby na doła psychicznego Dołek psychiczny jest spadkiem formy psychicznej z jakiegoś uzasadnionego powodu. Przytrafia się nawet największym optymistom. Jedni radzą sobie z nim bardzo szybko, innych dół psychiczny prześladuje latami, wracając jak bumerang np. jesienią. Pocieszający jest jednak fakt, że z każdego dołka można wyjść na prostą. Jak to zrobić? Dołek psychiczny a depresja Dół psychiczny to taki stan, gdy samopoczucie mocno się pogarsza, a motywacja do jakiegokolwiek działania spada. Uczuciami, które towarzyszą dołkom psychicznym są: rozdrażnienie, smutek, płaczliwość. Na szczęście cechą dołków psychicznych jest ich tymczasowość. Oznacza to, że taki stan nie trwa stale, ale jest przejściowy. Na dodatek każdy człowiek ma szansę z niego w każdej chwili wyjść i to bez pomocy terapii czy leczenia farmakologicznego. Z kolei depresja to poważne zaburzenie psychiczne, jednostka chorobowa z zakresu psychiatrii, wymagająca profesjonalnego leczenia. Objawy depresji są poważniejsze i obniżają jakość życia chorego oraz jego bliskich, a przy tym trwają bardzo długo - czasem cała lata. W przypadku depresji nierealne jest samowyleczenie. Chory potrzebuje profesjonalnego wsparcia, zwykle w postaci terapii i środków farmakologicznych. Nie wolno więc utożsamiać depresji z dołem psychicznym, choć bywają przypadki, gdy wydłużający się stan przygnębienia przeradza się w stan chorobliwej depresji. Co sprzyja dołkom psychicznym? Nie bez powodu pogorszone samopoczucie masowo występuje w okresie jesienno-zimowym, gdy brakuje słońca, dni są krótkie, a widok za oknem nie napawa optymizmem. Zimą ludzie często tracą energię do pracy i nie potrafią cieszyć się życiem. Zaczyna się sezon na przeziębienia i grypy, samopoczucie i poczucie atrakcyjności słabnie, a niekorzystne warunki atmosferyczne potęgują fatalny nastrój. Dołek psychiczny, nazywany również chandrą czy przygnębieniem, może potęgować jakieś zdarzenie, które wywołało negatywne uczucia. Nawet jeśli przyczyna jest błaha, a problem, z którym się borykamy – niewielki, okoliczności czynią naszą psychikę podatnym gruntem na złe emocje i łatwo mogą przejąć nad nią władzę. Sposoby na doła psychicznego Z każdego dołka psychicznego można wyjść samodzielnie. Grunt to zmiana sposobu myślenia i odnalezienie wokół siebie motywatorów i nowej energii. Jeśli nie chcesz, by twoje przygnębienie przysłaniało ci radość z życia, zastosuj się do poniższych rad. Zaakceptuj gorsze samopoczucie W pierwszej kolejności warto uświadomić sobie, że negatywne emocje też są po coś. Dzięki nim potrafimy docenić te lepsze uczucia i się nimi cieszyć. To normalne, że zdarzają się nam gorsze chwile, dotykają przecież każdego. Ludzka psychika nie jest doskonała, tak samo jak cały człowiek. Nawet zawsze uśmiechnięty znajomy miewa melancholijny nastrój, choć może tego nie okazywać na zewnątrz. Negatywne emocje można potraktować też jako lekcję. Warto zastanowić się nad ich przyczyną, by w przyszłości ograniczać ich występowanie. Nie rozdrapuj ran Jeśli w ostatnim czasie wydarzyło się coś negatywnego w twoim życiu – osobistym lub zawodowym, najgorszym rozwiązaniem jest rozpamiętywanie i analizowanie tego momentu przez dłuższy czas. Zastanawianie się nad przeszłością powinno być krótkie i zakończone stanowczym odcięciem się od niej. Tylko dzięki temu zobaczysz światełko w tunelu i zaczniesz żyć nadzieją, że będzie lepiej. Zmotywuj się W okresie przygnębienia najbardziej brakuje motywacji do działania – do pracy, do nauki, do wstania z łóżka, wyjścia z przyjaciółmi. Nie jest łatwo odbudować w sobie chęci do życia, na szczęście możemy liczyć na motywację od innych ludzi. Najprostszym sposobem, by uzyskać pomoc od nich jest np. obejrzenie wystąpień mówców motywacyjnych w internecie. Jeśli wykład motywacyjny będzie dobry, z pewnością natchnie energią i skłoni do jakiejś zmiany. Daj sobie powody do śmiechu Nie bez powodu terapia śmiechem zyskała popularność i zwolenników na całym świecie. Śmiech to zdrowie i jak nic innego rozładowuje wszelkie napięcia. Choć wiadomo, że nie łatwo jest śmiać się, gdy dusza płacze, warto spróbować i trochę się do tego zmusić. Zabawna komedia, występ kabaretu, humorystyczne filmiki z sieci – to wszystko może pomóc zapomnieć o przygnębiającej rzeczywistości. Rozluźnienie, jakie przychodzi wraz ze śmiechem, jest zbawienne w wychodzeniu z dołka. Czytaj też: Poznaj zalety jogi śmiechu! Smakuj Nie raz udowodniono, że jedzenie smakowitej potrawy daje szczęście. Jeszcze większą korzyść dla samopoczucia ma jedzenie zdrowe, nieprzetworzone, pozbawione chemii, lekkostrawne. Ktoś, kto powiedział, że jesteśmy tym, co jemy, miał dużo racji. Śmieciowe jedzenie to niskiej jakości paliwo dla organizmu. Inwestując w lepszą dietę, dostajemy dodatkową porcję energii i radości. Warto o tym pamiętać, gdy dopada nas chandra. Bądź aktywny fizycznie Warto się przemóc i nawet gdy pogoda nie sprzyja, ruszyć się z miejsca. Aktywność fizyczna wyzwala w organizmie hormony szczęścia, a tych jesienią i zimą szczególnie nam potrzeba. Nie trzeba przy tym od razu wychodzić na mróz i biegać czy spędzać godziny na siłowni. Ważna jest choćby najmniejsza, ale regularna aktywność fizyczna. By odzyskać trochę życiowej radości wystarczy spacer, wyjście na basen, taniec w domu czy wypad na lodowisko. Czytaj też: 5 powodów, dla których warto iść na spacer Dbaj o bliskie relacje Człowiek nie umie żyć w samotności. Nawet jeśli jej potrzebuje raz na jakiś czas, nie może samotnie funkcjonować i jednocześnie cieszyć się życiem. Radość i szczęście o wiele lepiej smakują, jeśli możemy je celebrować z innymi. Bliskość ważnych dla nas osób jest bardzo pomocna w wychodzeniu z dołka. Daje motywację, ale też i przyjemność ze wspólnego spędzania czasu. A przecież im więcej powodów do radości, tym mniej do smutku. Zafunduj sobie przyjemność Każdego człowieka można w jakiś sposób uszczęśliwić. Jeden marzy o nowej książce, ktoś o wakacjach, a jeszcze inny o relaksacyjnym masażu czy stylowej fryzurze. Gdy dopada cię dołek, pomyśl o rzeczy lub czynności, która mimo wszystko sprawiłaby ci radość. Choć w tym jednym momencie odłóż na bok rozterki materialne, nie obwiniaj się za egoizm. Zafunduj sobie poczucie szczęścia, bo teraz go najbardziej potrzebujesz. Uświadomienie sobie lepszej perspektywy naszego życia może pomóc wydostać się z dołka. Kobietę, do której być może żywi uczucia, których nie powinien. Szczerze zachęcam was do wyruszenia w morską przygodę na pokładzie fregaty Lerate wraz z Marcosem, Franceską, Rennym, Juliem i innymi piratami. Zapewniam was, że momentalnie poczujecie się jak na pełnym morzu. Poczujecie morską bryzę, zapach rumu i kołysanie fal. Co mam zrobić jesli moj 18 letni syn znęca sie na de mna psychicznie kocham go ale ja juz tego nie umiem wytrzymać mieszka ze mna i moim partnerem życiowym i 2 dzieci jeszcze 12 letnim synem i 6 letnim sa awantury nie uczy sie Jest agresywny wobec swoich braci mnie jeszcze nie uderzy ale np rzuca rożnymi przedmiotami wyzywa i obraza Ciężko mi co mam zrobić jak sie bronic prosze o pomoc ja i moj partner jesteśmy bezbronni Psychologia międzykulturowa W takich sytuacjach ważne jest aby syn ponosił konsekwencje swoich czynów, należy bezwzględnie wzywać policję. Zachęcam również do kontaktu z najbliższym Państwa miejsca zamieszkania ośrodkiem lub punktem interwencji kryzysowej, gdzie pracuje zespół pracowników socjalnych, psychologów i prawników, którzy mogą udzielić fachowej pomocy, porady i wsparcia. 0 Witaj Zastanawiam się jakie są przyczyny takiego zachowania u syna. Czy jest to kwestia jego niezadowolenia i wrogości wobec twojego partnera, w jakich są relacjach? Być może te ataki na ciebie i młodsze rodzeństwo są czymś zastępczym wobec agresji wobec partnera? Może być też tak, że syn ma grupę rówieśniczą, która prowokuje u niego takie zachowania, może jest pod wpływem jakiś środków. Proponowałabym dotrzeć do syna. Zacząć z nim rozmawiać, ale równocześnie postawić wyraźną granicę. Nikt nie ma prawa cię atakować, a tym bardziej atakować twoje młodsze dzieci. Spróbuj się wesprzeć na partnerze. W rozmowie z synem unikaj wyładowywania emocji. Staraj się rozmawiać rzeczowo, zaznaczając czego od niego oczekujesz. Możesz postawić granicę, że jeżeli jego zachowanie się nie zmieni zgłosić to odpowiednim instytucjom. Syn jest dorosły i odpowiada za przemoc jak dorosły. Może mieć założoną niebieską kartę, możesz zgłosić to do kuratora 0 Witam: Nie jest Pani Jedyna, wiele osób ma podobny problem i są miejsca do któych można się udać lub zadzwonić. Są to: linia 2. Udać sie do punktu interwencji kryzysowej,Centrum Pomocy Rodziniee, Dom Samotnej Matki Pozdrawaim 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Znęcanie niepełnosprawnego syna chorego na padaczkę – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska Możliwość zgłoszenia o znęcaniu psychicznym – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska Jak radzić sobie ze znęcaniem psychicznym w rodzinie – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska Brak szacunku syna wobec rodziców – odpowiada Mgr Anna Suligowska Zastraszanie i znęcanie się nad synową przez teścia – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz Brak szacunku od nastoletniego syna – odpowiada Mgr Magdalena Brabec Psychiczne znęcanie się nad rodziną – odpowiada Artur Brzeziński Psychiczne znęcanie się w rodzinie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Alkoholizm i znęcanie psychiczne partnera – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Częste napady agresji u dorosłego syna – odpowiada Mgr Violetta Ruksza artykuły
"Elif" 1150. - streszczenie odcinka. Kiymet, błąkając się bez celu, usiłuje się dodzwonić do syna. Mahir jednak nie odbiera, zmęczony intrygami matki. O tym, co ją spotkało, dowie się dopiero od Melek. Tymczasem podekscytowana Hümeyra szykuje wystawną kolację dla wyczekanych gości. Oto, co się wydarzy!
Witam serdecznie. Znęcanie się psychiczne i fizyczne nad rodziną jest przestępstwem ściganym z urzędu - należy złożyć w tej sprawie pismo w prokuraturze. W każdym przypadku agresji warto wzywać Policję, która musi odnotować ten fakt w swojej dokumentacji, co może stanowić dowód w sprawie. Jeśli ojciec jest uzależniony od alkoholu i jego agresja jest spowodowana przekonaniem o niewierności żony, to można zastanowić się nad tym, czy mogą występowac u niego urojenia niewierności małżeńskiej. Tego typu urojenia są charakterystyczne dla choroby psychicznej będącej powikłaniem alkoholizmu - jest to tzw. zespół Otella. Osoba, co do której istnieje podejrzenie, że jest chora psychicznie i z powodu tej choroby zagraża bezpośrednio sobie lub otoczeniu, może być przyjęta do szpitala psychiatrycznego wbrew swojej woli zgodnie z Art. 24 ustawy o ochronie zdrowia psychicznego. Z pozdrowieniami

Myśl jest częścią życia, podobnie jak pamięć. Kiedy myślenie o kimś staje się ciężarem, który oddala cię od pożądanego stanu iluzji, radości i dobrego samopoczucia, dobrze jest coś z tym zrobić. Na przykład, kiedy ta myśl staje się formą mentalnego przeżuwania. 4 powody, aby przestać myśleć o kimś, kto ci nie odpowiada

Przed nami Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. O czym bębnią strony związane z psychologią i psychiatrią? O chorobach, a nie o zdrowiu! Zamiast czytania o tym, jak dbać o siebie, w jaki sposób wspierać siebie i innych podczas kryzysów, przebrnęłam przez kilka smutnych i pesymistycznych artykułów. Znów przypomniałam sobie, jak wyglądają statystyki, ile osób ma zaburzenia psychiczne i dlaczego tolerancja jest tak ważna. Choroby i zaburzenia mogą trafić przecież w każdego z chciałabym skupić się na tym, czego właśnie dotyczy ten dzień. Na zdrowiu psychicznym. Czy Ty też myślisz, że dostałeś je w prezencie i nie musisz o nie dbać? Czy może stwierdziłeś, że CIEBIE problem psychiczny nigdy nie będzie dotyczył? Zanim zacznę Ci udowadniać, że granica między zdrowiem a chorobą może być naprawdę niewielka, spójrz proszę na tych kilka trików. Dziś mam dla Ciebie 10 sposobów na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Pomyśl o nich jak o nawykach, które dobrze zacząć wprowadzać w życie. Oprócz spokoju ducha możesz dodatkowo wesprzeć swoje dążenie do szczęścia. Dobrze byłoby tak po prostu cieszyć się życiem. Bez względu na moment, okoliczności i sposobów na zadbanie o swoje zdrowe psychiczne1. Mów o uczuciachCzłowiek zdrowy psychicznie jest świadomy – wie, co dzieje się w jego wnętrzu, zdaje sobie sprawę z tego, co przeżywa, często też od razu wie, co wywołuje jego emocje. Patrzysz na takiego zdrowego człowieka i masz pewność, że pozwala sobie na chwilę refleksji. Zastanawia się. A potem mówi o swoich uczuciach:Kocham Cię. Boję się. Czuję się zagubiony. Tak bardzo się cieszę. Jest mi często mówisz o swoich uczuciach? Zastanów się teraz, z jaką łatwością przychodzi Ci okazywanie miłości (partnerowi, dziecku, mamie, babci) – mówisz o tym wprost, okazujesz uczucie gestami czy nie potrafisz w ogóle wyrazić tego, co się?Pomyśl o strachu, lęku, niezadowoleniu, zwątpieniu – jak radzisz sobie z wyrażaniem tych emocji? Jak czujesz się w chwili, kiedy przyznajesz się do słabości lub niedoskonałości?Zacznij mówić o sercu zamiast o rozumie. Zamiast słów „Myślę, że…” użyj „Czuję, że…”. Sprawdź, jak to jest – komunikować się za pomocą języka emocji. Mówienie o uczuciach jest budujące, pozwala na zacieśnienie więzi z ludźmi i jest szansą na poznawanie siebie. Pozwól sobie na to – najwyżej ktoś pomyśli, że coś czujesz!Ćwiczenie: Weź kartkę papieru i długopis i spisz wszystkie emocje, jakie pamiętasz z minionego tyodnia. Przypomnij sobie, co czułeś – nazwij to. Czy to był żal? Zażenowanie? Strach? Zacznij od rejestrowania swoich odczuć, a następnie zastanów się nad tym, w jaki sposób mógłbyś o nich opowiedzieć bliskiej ćwiczenia: Kluczem do wyrażania emocji jest uświadomienie sobie ich. Zaobserwuj, jakie odczucia pojawiają się w Tobie, zapisz to, przeanalizuj. 2. Stawiaj przed sobą duże i małe celeŻycie pozbawione celu jest trudne – jeśli zatem o tym wiemy, czemu nie ułatwić sobie w jakiś sposób egzystencji? Stawianie przed sobą celów długofalowych (np. na 5 lat), osadza Twoje życie w pewnych ramach – określasz siebie jako rodzica (bo chcesz spędzić kolejne lata zajmując się dziećmi), studenta (bo rozpoczynasz nowy naukowy rozdział i chcesz się w tym spełniać) lub biegacza (bo stwierdziłeś, że chcesz żyć od jednego maratonu do drugiego). Budujesz swoje poczucie bezpieczeństwa, wiesz, jaki masz punkt odniesienia – to dzięki tym długofalowym celom skutecznie i sensownie możesz stawiać przed sobą te mniejsze cele. Właśnie – cele o mniejszej skali (na rok, na pół roku, kwartał) pozwalają Ci łapać chwile, ale i realizować cele długofalowe. Jeśli wiesz, że za 5 lat chcesz się przeprowadzić do Miami, pracujesz na to przez 5 lat. Nic nie zdarzy się tak po o to, aby Twoje cele były tworzone w oparciu o metodę Zapisz na kartce 30 celów (małych i tych większych), które chciałbyś zrealizować do końca roku. Pomyśl o realizacji swoich marzeń, ale i o rozwoju emocjonalnym, pracą nad pasjami, pokonywaniem własnych ograniczeń. Zastanów się nad tym, jakie kroki milowe możesz wykonać w stronę realizacji swoich wielkich życiowych planów. Kiedyś trzeba zacząć, prawda? Kiedy już określisz, o czym marzysz, rozplanuj to. Dedykuj każdy miesiąc, tydzień, może nawet dzień jakiemuś celowi i Ćwicz naturalnieAktywność fizyczna jest czymś bardzo ważnym – ćwiczenia sprawiają, że nie tylko dbasz o swoje ciało, ale i pracujesz nad stresem oraz radzisz sobie z trudnymi emocjami o wiele łatwiej. Warto to docenić! Zanim jednak ochoczo wybiegniesz do siłowni lub klubu fitness, zastanów się nad włączeniem w swój rozkład tygodnia aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Tak, zacznij ćwiczyć naturalnie – zamiast wymyślnych układów choreograficznych, wybierz po prostu ruch. Bieganie, spacery, praca w ogrodzie, przygotowywanie drewna na opał, odśnieżanie drogi (już niedługo!). Poczuj siłę swojego ciała, zapewnij sobie trochę endorfin przebywając na świeżym z naturą ma duże znaczenie dla zdrowia psychicznego – chociażby ze względu na wpływ na stres. Pozwól sobie na prostotę ruchu na łonie natury, poczuj energię świata, który Cię otacza zamiast ciągłego przebywania w zatłoczonej Bez względu na to, kiedy to czytasz, wstań, otwórz najbliższe okno, stań przy nim i przez 5 minut rozciągaj się, wdychając świeże powietrze. Nawiąż kontakt z naturą poruszając Utrzymuj realne kontakty z ludźmiTak, cały ten internetowy świat jest przepełniony wyzwaniami. Szczególnie w ich relacyjnym aspekcie. Zauważ, jak wiele związków opiera się na facebookowo-instagramowych kontaktach. Skupianie się na takich kontaktach buduje poczucie samotności (czasem nieuświadomione), skłania do uzależnienia od internetu i może generować stres. Nie namawiam Cię do rezygnacji z korzystania z sieci (o nie, korzystajmy z tego, co mamy w zasięgu ręki), ale zachęcam Cię do realnych kontaktów z ludźmi – spotkania, rozmowy telefoniczne czy wspólna organizacja czegoś ważnego. Opcji jest wiele, a skutek dość ważny. Realne, mocne więzi z innymi wpływają doskonale na poczucie własnej wartości, poprawiają jakość życia i dają poczucie przynależności, które ma wielki wpływ na – możesz być tym typem człowieka, który nie potrzebuje setek znajomych i spotkań z kimś każdego dnia. W porządku. Nie zmienia to jednak faktu, że chciałabym zachęcić Cię do przekształcenia maksymalnej ilości wirtualnych znajomości w te bardziej realne, wymagające osobistego zadbaj o swoje relacje i postaw przed sobą wyzwanie: w najbliższym tygodniu spotkaj się z 5 ważnymi dla siebie osobami. Tak, to trudne, tydzień ma przeciez tylko 7 dni. Czemu jednak nie spróbować? Przyjmijmy, że takie spotkania mają być jak najbardziej realne (telefon lub rozmowa twarząw twarz), krótsze lub dłuższe, jak chcesz. Zaplanuj kolację u Ciebie w domu, spotkaj się z kimś w drodze do pracy, zabierz kogoś na spacer (zamiast iść samemu).5. Rób coś fajnego – sobie, że ktoś mówi Ci dowcip, a Ty reagujesz w określony sposób: nie rozumiesz, nie śmiejesz się, może nawet uznajesz, że to żenujące – śmiać się z czegoś takiego. Oj, wygląda na to, że ktoś tu dawno się nie bawił. Wyluzuj, zacznij robić coś fajnego, otwórz się na śmiech, radość, spontaniczność i zerwij ze smutkiem i miną nudziarza. Ekscytacja, wesołość i skłonność do śmiania się z bzdur jest tym, co może Cię wspaniale zrelaksować po pełnym napięć dniu. Na stres reaguj czymś przeciwnym – jesteś zbyt spięty, zamknięty i przestałeś się śmiać (lub nawet uśmiechać!) zacznij natychmiast działać. Twoje ciało potrzebuje endorfin, które wydzielają się podczas radości. Jeżeli od czasu do czasu zatańczysz szalony taniec do ulubionej piosenki, zorganizujesz walkę na poduszki, nagle wyjedziesz za miasto na weekend (lub spędzisz noc w namiocie we własnym ogródku lub salonie), uwolnisz się od napięć, rutyny i nudy – a to właśnie one zagrażają naszemu samopoczuciu i funkcjonowaniu zrób dziś coś fajnego. Niech to będzie Twoim ćwiczeniem, które będzie regularnie powtarzane 🙂6. Ukształtuj swoją wizję idealnego życiaUwierz mi, nie obchodzi mnie to, że Ty wcale nie masz tak łatwo. Skąd wiesz, kto z nas ma aktualnie łatwiej w życiu? Dziś chcę zachęcić Cię przede wszystkim do snucia marzeń i stworzenia własnej wspaniałej wizji idealnego życia. Zastanów się nad tym, czego pragniesz. Jak powinien wyglądać Twój doskonały dzień? Jakie nawyki, rytuały, przedmioty, miejsca mają być Twoją codziennością? Co powinieneś robić? Jeśli potrzebujesz – narysuj swój pomysł na wielkim arkuszu, spisz listę, nagraj, napisz do siebie list. Wyobraź to idealnego życia jest ciekawą formą dbania o swoją psychikę. Przede wszystkim kształtuje pewne spojrzenie na przyszłość, uruchamia marzenia, kreatywność i dzięki temu działa motywacyjnie. Jeśli wiem, jak cudnie może być, chce mi się to realizować. To nie wszystko – wizja przyszłości jest jak tarcza ochronna w sytuacjach trudnych. Jeśli wiem, że czeka mnie coś dobrego, zaciskam zęby i narysuj lub opisz swój idealny dzień. Przemyśl jego wszystkie aspekty: jak wyglądasz, czym się zajmujesz, co zjadasz itd. Miej swoją wizję blisko siebie – zawieś ją na tablicy, noś w notesie – i zaglądaj do niej jak najczęściej. Niech tkwi w Twojej głowie po to, abyś w końcu ją Uwielbiaj niepowtarzalny – zdajesz sobie z tego sprawę? Wygląda na to, że nadszedł czas na prawdziwe docenianie siebie – co byś powiedział na uznanie, że jesteś prawdziwym diamentem, o który trzeba dbać? Zajmij się zatem swoim ciałem i umysłem – pamiętaj, że oba te obszary są ze sobą mocno związane. Postaw na zdrowe odżywianie (to, co jemy wpływa na nasze funkcjonowanie psychiczne), ruch (endorfiny, które wydzielają się podczas wysiłku fizycznego wpływają fenomenalnie na samopoczucie), relaks (radzenie sobie ze stresem za pomocą technik relaksacyjnych i zwykłego odpoczynku jest bardzo ważne!). Dbaj o siebie – nagradzaj się za wysiłki, realizuj drobne zachcianki i kaprysy. Im mniej samobiczowania i więcej samołaskotania tym lepiej dla Twojego zdrowia do dbania o siebie wynikać może w dużej mierze z akceptacji siebie – sami chyba wiemy, jak o to trudno. Jeśli zatem masz problem z (nazwijmy to w ten sposób) oddawaniem sobie czci, wyrażaniem zadowolenia, pielęgnowaniem siebie, pomyśl o tym, jak jesteś wyjątkowy. Twoje codzienne wysiłki z pewnością zasługują na docenienie, Twoja praca – na nagrodę. Udowodnij sam sobie, że jesteś wart tego, aby otoczyć Cię opieką i uwielbiać Cię. Uwielbiaj sam siebie Zacznij udowadniać sobie swoją wartość i skrupulatnie zapisuj każdego dnia drobne sukcesy, które udało Ci się osiągnąć. Zauważaj swoje dokonania – nawet jeśli to coś zwyczajnego. Każdy dzień może być niepowtarzalną szansą na rozwój – dostrzeż zatem, jakie kroki udaje Ci się pokonać. Każdego wieczora zapisuj w zeszycie małe osiągnięcia danego dnia. Jeśli uda Ci się zrealizować coś wielkiego – również to zapisz. A potem doceniaj sam siebie. Warto przecież o Ciebie dbać!8. Stawiaj przed sobą to coś, co jest wymagające. Podejmujesz się i musisz się trochę wysilić, aby zrealizować cel. Działasz, choć czasem Ci się nie chce, masz dość, boisz się. Ale działasz. Dzięki wyzwaniom wychodzisz poza swoją strefę komfortu, uczysz się nowych rzeczy, budujesz swoje doświadczenie i poznajesz siebie jeszcze do zrealizowania to jedno – określasz je i starasz się doprowadzić do końca. Wyzwania to nieco inny temat – to doświadczenia, które niekoniecznie muszą wiązać się z dążeniem do sukcesu. Dla mnie są raczej przeżyciami, które rozwijają kreatywność, zdolność radzenia sobie ze stresem i wysoką samoocenę. Wyobraź sobie, że postawiłeś przed sobą wyzwanie związane z wysiłkiem fizycznym – i udało Ci się zrealizować ten cel. Jak się wtedy czujesz? Zadowolenie z siebie, duma, wrażenie, że się rozwijasz, jesteś Co powiesz na zapisanie kilkunastu lub kilkudziesięciu pomysłów na wyzwania. Niech to będzie coś wymagającego, trudnego, przyprawiającego Cię o gęsią skórkę, może nawet przerażającego. Wszystkie te pomysły mają być dla Ciebie wyzwaniem (czyli zapomnij o łatwiźnie) – postaraj się wziąć pod uwagę różne dziedziny życia. Co dalej? Określ sobie datę graniczną i do tego dnia zrealizuj wszystkie swoje ćwiczenia: dzięki takiemu planowaniu wyzwań stajesz przed procesem rozwojowym, który może wiele zmienić w Twoim życiu. Oprócz bardzo intensywnej nauki, nowych przeżyć, i pokonywania wewnętrznych blokad, serwujesz sobie pracę nad swoim poczuciem własnej wartości. Nawet jeśli nie każde wyzwanie będzie zrealizowane, Ty będziesz działać – a to dla każdego zdrowego człowieka jest kluczowe i dodające Przestań porównywać swoje życiowe wyzwania z wyzwaniami innychAlbo problemy – jakkolwiek to nazywasz. Prawda jest taka: nie masz pojęcia, z czym borykają się ludzie w Twoim otoczeniu. I bardzo dobrze, że tego nie wiesz. Zajmij się swoim życiem, przestań się porównywać. Dlaczego? Przede wszystkim: masz jedynie wyobrażenie tego, jak żyją inni. Patrzysz na nich z własnej perspektywy, nie masz świadomości, jak wygląda życie za zamkniętymi drzwiami ich domów i tworzysz w swojej głowie wizję życia, które nie istnieje. Jeśli lubisz się porównywać do tych innych – tracisz. Jeśli patrzysz na innych jak na gorszych od siebie – stajesz się nieznośny, zadufany i wredny (serio!). Jeśli natomiast porównujesz się z ludźmi, czując się gorszym od nich, tracisz pewność siebie, wpadasz w sidła zazdrości i przestajesz doceniasz to, co masz. W obu przypadkach cofasz się, zamiast się rozwijać. I tworzysz wokół siebie chmurkę negatywnych unikanie porównań do innych ludzi jest trudne i wymaga ćwiczeń, jest możliwe. Bardzo dobrą strategią może być skłanianie się do porównań do siebie samego z minionych miesięcy czy lat. Przypomnij sobie, jak to było jakiś czas temu – zmieniłeś się, prawda? Jakie nowe cechy w sobie zauważyłeś? Czego się nauczyłeś? W czym stałeś się mistrzem? W wielu rzeczach jesteś już dziś lepszy niż kiedyś. Pomyśl, czego jeszcze możesz się nauczyć!Ćwiczenie: Znów sięgnij po kartkę papieru i podziel ją na dwie części. Z jednej strony zapisz imiona 5 osób, które podziwiasz (lub im zazdrościsz – bądź ze sobą szczery), a z drugiej tych, od których czujesz się w jakiś sposób lepszy (lepsze ciuchy, stan konta, wygląd, sytuacja rodzinna itd.). Zastanów się teraz nad tym, w jaki sposób mógłbyś wyrazić szczery podziw, dla osób, które są przez Ciebie podziwiane. Zrób to – spotkaj się, napisz maila, zrób prezent. Nic na tym nie stracisz – nikt nie uzna, że rzeczywiście jesteś od nich w gorszy. Wręcz przeciwnie – wyrażając uznanie, nie tylko budujesz swoją silną pozycję, ale i panujesz nad negatywnymi emocjami. Pamiętasz o 5 osobach, od których czujesz się lepszy? Zamiast pławienia się w tych odczuciach, zrób krok w inną stronę. Zastanów się, jak mógłbyś wesprzeć te osoby w rozwoju, zainspirować. Co Ci to da? Po pierwsze wspomaganie innych ludzi działa terapeutycznie: szczególnie w przypadku osób, które szukają poczucia własnej wartości w porażkach innych ludzi. Ponadto możesz spodziewać się całej gamy pozytywnych sygnałów od ludzi, którym pomagasz, a to będzie działało wspaniale na Twoją emocjonalność. 10. Proś o oczywiście przyznaję jedno: możesz być bardzo bardzo samodzielny. Zero pomocy od innych, żadnego wsparcia w trudnych sytuacjach. Nic. Emocje? Ależ absolutnie! Nie okażesz ich – smutku, zwątpienia, strachu. Nie przyznasz się do porażki – wolałbyś odgryźć sobie język niż przyznać się, że w czymś sobie nie radzisz. I tu popełniasz błąd. Osoba, która ma ochotę na dbanie o swoje zdrowe psychiczne, tworzy wokół siebie mniejszą lub większą grupę wsparcia. Ma się przed kim wygadać, może zadzwonić w każdym momencie, aby poszukać porady, wie, że gdzieś tam czeka ktoś, kto zawsze pomoże. Wspaniała o pomoc nie jest niczym druzgoczącym, zaufaj mi. Jest zupełnie normalne – każdy z nas ma momenty, w których samotność nie jest niczym dobrym. Możesz cierpieć z powodu utraconej miłości, trudności z rodzicami, kryzysów w związku, problemów z dziećmi, studiami, marzeniami, czymkolwiek. Jeśli w Twoim otoczeniu znajdzie się ktoś, kto Ci zawsze pomoże, zapewnisz sobie poczucie bezpieczeństwa i społecznej przynależności. To jak pakiet ochronny przygotowany na sytuacje Zadbaj o zaistnienie reguły wzajemności – jeśli i Ty będziesz służył innym pomocą, możesz spodziewać się rewanżu. Postaw przed sobą małe wyzwanie i każdego dnia pomagaj jednej osobie – w różnych możliwych sytuacjach. Może to być staruszka w sklepie, rodzic, ktoś bliski, zupełnie obca osoba – sprawdź, jaka siła drzemie w Twojej skłonności do pomagania innym. Łatwiej tez będzie Ci prosić o pomoc kogoś, kto uzyskał coś od psychiczne to nie jest coś stałego w życiu – trzeba je pielęgnować jak każdą inną ważną część siebie.
W 2009 r. po raz pierwszy skontaktowała się na Facebooku z osobą o nazwisku "JJ". Uznała, że nawiązała kontakt z kardiologiem mieszkającym w Brighton. Przez blisko 10 lat ich znajomość przerodziła się w głęboką zażyłość, mimo że nigdy nie spotkali się w rzeczywistości. Najlepsza odpowiedź agaaata13 odpowiedział(a) o 23:07: tak,żeby był zazdrosny o Ciebie i wiedział co stracił! Odpowiedzi wiesz co jest ciekawe? ja przeżyłam to samo i to w tamtym tygodniu. tyko że on rozgadywał kumplom że jestem ta druga, taka dla jaj. załamałam sie :c całkowicie ;/ potem zemściłam sie na nim olewając go, dręcząc, krytykując na każdym kroku, i pare innych :d jeśli nie masz z nim kontktu to nie wiem jak ci pomóc :c senny626 odpowiedział(a) o 23:08 Fajnie ze rosnie nowe pokolenie sucz. Nigdy Ci nie obiecywal milosci wiec sie nie podniecaj dziewczynko. ja bym nie planowała żadnej zemsty. Wyjdź z twarzą z tej całej sytuacji. Ew. napisz mu,że nie chcesz go znać,że po co to wszystko było. I tyle. Sama się z tym pogódź i po prostu moje zdanie. Zrobisz jak będziesz chciała ;) Ty głupia jesteś, po co przez chłopaka niszczyć sobie życie , i to tylko dla tego że Cię spławił , lepiej Cię poznał i Może doszedł do wniosku że mu się nie podobasz . Na pewno zrobiłabyś tak samo z wieloma chłopakami .. Medyk950 odpowiedział(a) o 23:08 Uważasz, że ktoś się myli? lub
Wydaje się, że Pani mama wykorzystuje przewagę sił naruszając Pani prawa i dobra, powodując cierpienie (napisała Pani, że czuje się coraz gorzej). Z Pani opisu wynika, że mama stosuje przemoc zarówno fizyczną (odpychanie), jak i psychiczną (krzyczy i stosuje pejoratywne, obraźliwe określenia). Proszę pamiętać, że nie od Pani
Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2015-02-12 08:11:45 Ostatnio edytowany przez Malenka35 (2015-02-12 08:13:55) Malenka35 O krok od uzależnienia Nieaktywny Zawód: Analityk Zarejestrowany: 2015-02-05 Posty: 60 Wiek: 45 Temat: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami? Mam pytanie, jak ukarać kogoś takiego, kogoś kto podrywa kobietę, bawi się jej uczuciami, twierdząc, że jest kochana, ważna, potrzebna, adorowana, że jest jego kobietą, ze staje się częścią jego życia a potem zostawia i rzuca w kąt jak zużytą ścierkę? I to z dnia na dzień, bez słowa ale po prostu smsem?A przede wszystkim jak ostrzec następną?Facet igra z uczuciami, wchodzi w związek wciągając w uczucia, w swoje życie, taki jest jego facet to krętacz, kłamca i oszust, egoistyczny sku....syn. Okazało się, że on tak postępuje ze wszystkimi kobietami i niekoniecznie tylko z tymi z poznanymi w internecie. Poznaje kobiety nie tylko przez neta ale schemat jest taki sam, rozkochuje, prawi czułe słówka, zaprasza do siebie do domu, wprowadza wśród swoich znajomych, igra z kobiecymi uczuciami i pozostawia bez słowa. Po prostu pewnego dnia przestaje dzwonić, odbierać czy pisać. Nudzi się i następna, następna. Gdyby chodziło o czysty seks, i z góry ustalone zasady to rozumiem ale facet to kawał chama, delikatnie rzecz ujmując. On po prostu bawi się kobietami ale igrając z ich uczuciami, dając im do zrozumienia, że są przez niego kochane, że są ważne, potrzebne. NAJGORSZY TYP FACETAZ poprzedniczką był trochę dłużej niż ze mną ale ja zaczęłam się za szybko domyślać, pytać, stałam się niewygodna, czyli gdybym nie pytała nie była natrętna to zrobiłabym sobie krzywdę bo facet by mnie dłużej zwodził. cała historia jest w innym poście, gdyby ktoś chciał przeczytać mam tylko nadzieję, że kara sama wcześniej czy później go spotka, że spotka wreszcie kobietę, która będzie miała braci, synów i po pierwsze zrobią mu z facjaty zgniłe jabłko a z auta że on oczywiście pokazuje gdzie mieszka, nie jest to tajemnicąJak ukarać takiego faceta? gg 2014932 2 Odpowiedź przez znikam 2015-02-12 08:44:43 Ostatnio edytowany przez znikam (2015-02-12 08:47:21) znikam Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-11-20 Posty: 435 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami? Malenka35 napisał/a:Mam pytanie, jak ukarać kogoś takiego, kogoś kto podrywa kobietę, bawi się jej uczuciami, twierdząc, że jest kochana, ważna, potrzebna, adorowana, że jest jego kobietą, ze staje się częścią jego życia a potem zostawia i rzuca w kąt jak zużytą ścierkę? I to z dnia na dzień, bez słowa ale po prostu smsem?olać totalnie, nie odzywać się w ogóle, przemilczeć i bawić się po rozstaniu na całego, korzystać z życia, zapomnieć. Malenka35 napisał/a:A przede wszystkim jak ostrzec następną?a po co ci to? ostrzeganie następnej nie wyjdzie ci to na dobre, bo - żadna ci nie uwierzy i i tak zrobi swoje, czyli da się wkręcić w jego czułe słówka, chyba że znajdzie się mądra to sama obada sytuację i ty jej do niczego nie będziesz potrzebna. - a dwa... ty wyjdziesz na tą która lata za nim i jest zazdrosna o inne, i specjalnie nie chcesz żeby był z kimś innym tylko jak już to z ogólnie rzecz ujmując - nie wyjdzie ci to na dobre, a tylko się zbłaźnisz przed znajomymi i w ogóle. Zostaw kolesia, niech sobie hula, zapomnij o nim i tyle. 3 Odpowiedź przez emilab87 2015-02-12 08:47:16 emilab87 Woman In Red Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-01-02 Posty: 240 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?Po prostu trzymać się od typa z daleka. Zajmij się swoim życiem i szukaniem kogoś wartościowego. 4 Odpowiedź przez Nektarynka53 2015-02-12 14:27:09 Ostatnio edytowany przez Nektarynka53 (2015-02-12 14:28:21) Nektarynka53 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-08-24 Posty: 2,165 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami? Malenka35 napisał/a:Mam pytanie, jak ukarać kogoś takiego, kogoś kto podrywa kobietę, bawi się jej uczuciami, twierdząc, że jest kochana, ważna, potrzebna, adorowana, że jest jego kobietą, ze staje się częścią jego życia a potem zostawia i rzuca w kąt jak zużytą ścierkę? I to z dnia na dzień, bez słowa ale po prostu smsem?A przede wszystkim jak ostrzec następną?W tym co opisałaś ważne jest co dla konkretnej osoby jest robi to z premedytacją, aby podwyższyć własne ego. Proste: olać na całego, powiedzieć za wysokie robi to dla seksu, doprowadzić do sytuacji kiedy będzie miało dojść do zbliżenia i olać "oj coś mi wypadło/to nie wyjdzie".Ale czy ja bym tak postąpiła? Nie. Ja bym w prost powiedziała, że dla mnie jest wstrętny i szkoda mojego cennego czasu na tego typu "relacje" z Nim. A złe uczynki zawsze do Nas wracają. Do mojego znajomego (ze studiów) wróciło po 5 latach . Zdradził i związek się rozpadł, gdy zaczęło Mu mocno zależeć na nowym związku, narzeczona Go zdradziła. 5 Odpowiedź przez Lancacter 2015-02-12 17:56:19 Lancacter Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-04-29 Posty: 468 Wiek: od groma:) Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?A ile czasu byl z Toba, bo z Twojego watku wywnioskowalem ze byly to tygodnie a nie lata? Bo z tego co rozumiem, to dalas sie nabrac na jego gawedy i nic poza tym. Nie wykorzystal Ciebie ani materialnie, ani psychicznie. Znalazl powod (swoja droga prymitywny) by Ciebie zostawic, wyautowac sie stosunkowo bezkolizyjnie i Ciebie to zgwalcil Cie a na sex zgodzilas sie dobrowolnie. Fakt, ze z innych pobudek niz on ale bylo to naprawde warto probowac w nerwach mscic sie na kims, kto byc moze w takich gierkach ma doswiadczenie o jakim Ci sie nie snilo?Moim zdaniem - jezeli juz - to zaczekac na okazje i zrobic to na chlodno. W nerwach mozesz popelnic blad, ktory cynik wykorzysta bezwzglednie, tym bardziej ze z prawnego punktu widzenia nic Ci nie to skrajny przyklad, ale zobacz: Przestrzegasz jakas pania z ktora zaczal sie zadawac, a potem ona do Ciebie dzwoni i mowi ze jestes porabana. Masz defekty (i tu poda Ci cos co naprawde masz na ciele) i stad Twoj obled. 6 Odpowiedź przez aresnik 2015-02-12 19:38:51 aresnik Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-07-06 Posty: 31 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?Widzisz Malenka35 z tego co piszesz jasno wynika, że ty kobieto się w nim zakochałaś. Teraz nie możesz przejść obojętnie nad tym , że on cię zostawił. Doskonale rozumiem jakie uczucia w tobie się kłębią - na przemian złość, wściekłość, niedowierzanie, tęsknota, rozpacz. Zaangażowałaś całą siebie i oczekiwałaś czegoś w zamian. Tym bardziej masz ochotę zemścić się, ponieważ on też dawał na początku wyraźne sygnały, że mu zależy. Nie wiem dlaczego tak postępują niektórzy faceci, nie mam pojęcia co chcą tym osiągnąć, ale jedno jest pewne, że w tej własnej podłości są mistrzami. Taki rodzaj charakteru pielęgnują od zawsze i niestety my kobiety w takiej sytuacji nie możemy dotrzymać im kroku. Jeśli z natury jesteś dobrym i uczciwym człowiekiem,to nie poradzisz sobie z takim złem, poprostu odpadasz w przedbiegach. Jestem w bardzo podobnej sytuacji jak twoja, nawet jesteśmy w tym samym wieku, wiek partnerów też się zgadza, ale ja mam jeszcze dużo gorzej - jeśli chcesz pogadać i dowiedzieć się jeszcze więcej o możliwościach i umiejętnościach manipulacji tych męskich dupków to mogę ci podać mój adres maillowy. Mnie też chodziły po głowie różne rodzaje zemsty, do czasu, aż nastąpiła prawdziwa z nim konfrontacja - wtedy z obawy o siebie samą odechciało mi się zemsty. 7 Odpowiedź przez 2015-06-11 11:37:11 Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-06-28 Posty: 29 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?Aresnik ja od 3 miesięcy spotykam sie z facetem poznanym na jednym z portali,zaczyna mi sie jednak nie zgadzac kilka rzeczy ze względu na odległość trudno mi to zweryfikować czy mogłabyś podać mi maila i dpowiedziec na kilka to zaczynam sie obawiać tej całej sytuacji mój gg wdzięczna za jakąkolwiek odpowiedź. 8 Odpowiedź przez ania2000 2015-06-11 11:46:04 ania2000 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-02-10 Posty: 141 Wiek: 33 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?a dlaczego chcesz marnować swój czas, swoją energię i nerwy na jakiegoś grzyba?zawiść i chęć zemsty zniszczą i wypalą nie jego a ciebiezajmij się sobą i bądź szczęśliwa 9 Odpowiedź przez maniek_z_maniek 2015-06-11 12:41:05 Ostatnio edytowany przez maniek_z_maniek (2015-06-11 12:41:29) maniek_z_maniek Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-10-06 Posty: 3,299 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami? Malenka35 napisał/a:Mam pytanie, jak ukarać kogoś takiego, kogoś kto podrywa kobietę, bawi się jej uczuciami, twierdząc, że jest kochana, ważna, potrzebna, adorowana, że jest jego kobietą, ze staje się częścią jego życia a potem zostawia i rzuca w kąt jak zużytą ścierkę? I to z dnia na dzień, bez słowa ale po prostu smsem?A przede wszystkim jak ostrzec następną?Facet igra z uczuciami, wchodzi w związek wciągając w uczucia, w swoje życie, taki jest jego facet to krętacz, kłamca i oszust, egoistyczny sku....syn. Okazało się, że on tak postępuje ze wszystkimi kobietami i niekoniecznie tylko z tymi z poznanymi w internecie. Poznaje kobiety nie tylko przez neta ale schemat jest taki sam, rozkochuje, prawi czułe słówka, zaprasza do siebie do domu, wprowadza wśród swoich znajomych, igra z kobiecymi uczuciami i pozostawia bez słowa. Po prostu pewnego dnia przestaje dzwonić, odbierać czy pisać. Nudzi się i następna, następna. Gdyby chodziło o czysty seks, i z góry ustalone zasady to rozumiem ale facet to kawał chama, delikatnie rzecz ujmując. On po prostu bawi się kobietami ale igrając z ich uczuciami, dając im do zrozumienia, że są przez niego kochane, że są ważne, potrzebne. NAJGORSZY TYP FACETAZ poprzedniczką był trochę dłużej niż ze mną ale ja zaczęłam się za szybko domyślać, pytać, stałam się niewygodna, czyli gdybym nie pytała nie była natrętna to zrobiłabym sobie krzywdę bo facet by mnie dłużej zwodził. cała historia jest w innym poście, gdyby ktoś chciał przeczytać mam tylko nadzieję, że kara sama wcześniej czy później go spotka, że spotka wreszcie kobietę, która będzie miała braci, synów i po pierwsze zrobią mu z facjaty zgniłe jabłko a z auta że on oczywiście pokazuje gdzie mieszka, nie jest to tajemnicąJak ukarać takiego faceta?Przeciez jest tu taki na forum, udziela sie w tematach: widac ze taki schemat postepowania wynika z wczesniejszego doswiadczenia, ktore sie powiela, egozimu polaczonego z brakiem autorefleksji i nie odczuwania tego co czuja inni. Byc moze jest to osobowosc psychopatyczna. Veritas in omnem partem sui eadem est 10 Odpowiedź przez poziomka1766 2015-06-11 18:47:16 poziomka1766 Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-06-06 Posty: 20 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?Świetne pytanie ! Dziękuje za nie. Ja długo się zastanawiam jak ukarać takiego jednego (Twój opis doskonale do niego pasuje) Nie wiem to tacy współcześni Casanowy, którzy myślą, że mogą mieć każdą. I niestety często kobiety z różnych przyczyn dają się nabrać. Mi też to bardzo odpowiadało. Intrygujący, inteligenty facet, który jest Tobą do szaleństwa oczarowany zaczyna od prostych gestów typu sms na dzień dobry, komplement itp. a kończy na słowach kocham, których nawet nie rozumie. Są mężczyźni, który chyba tak bardzo nienawidzą kobiet, że zaczynają je używać i właśnie bawić się nimi żeby się odegrać za nieobecną matkę, za apodyktyczną babkę albo molestującą ciotkę... nie wiem skąd im się to bierze ale mam kilka koleżanek, które zdecydowały się nawet na ślub z takimi "czarusiami" i do dziś są "szczęśliwe" a ich wybrankowie nadal wolni/ Odpowiadając na Twoje pytanie a przynajmniej próbując "Myślę, że w końcu trafi kosa na kamień i w końcu ten skrzywdzony chłopiec natrafi na taką w której się zakocha a ona nie będzie zainteresowana nim i żadne z jego "sposobów" nie będzie działać. Może wtedy uda się na terapię i tam usłyszy, że jest socjopatą lub kimś z zaburzeniem osobowości narcystycznej. 11 Odpowiedź przez Cyngli 2015-06-11 18:51:32 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami?Tylko desperaci się mszczą. To zacząć na nowo i więcej nie popełnić podobnego błędu - nie ufać ślepo. 12 Odpowiedź przez oldorando 2015-06-11 19:04:58 oldorando Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-04-13 Posty: 6,863 Wiek: 41 Odp: Jak ukarać faceta, który bawi się kobiecymi uczuciami? Cynicznahipo napisał/a:Tylko desperaci się mszczą. To zacząć na nowo i więcej nie popełnić podobnego błędu - nie ufać najlepsza bronia- malo wysilku, a boli"pozdro dla autora tych slow- marka z konina;) "wszyscy pragną twojego dobra,wiec nie pozwól go sobie odebrać" Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
BHdT.
  • klp60awx5o.pages.dev/128
  • klp60awx5o.pages.dev/185
  • klp60awx5o.pages.dev/140
  • klp60awx5o.pages.dev/56
  • klp60awx5o.pages.dev/370
  • klp60awx5o.pages.dev/74
  • klp60awx5o.pages.dev/140
  • klp60awx5o.pages.dev/317
  • klp60awx5o.pages.dev/102
  • jak zemścić się na kimś psychicznie